الاستيقاظ من دون استعمال المنبه!!

[Dr.MISK]

هل تستطيع ان تنهض من نومك في الوقت الذي تريده تماما ومن دون الاستعانة بالمنبه؟
يستطيع شخص بتمام الصحة القيام بذلك..في أي وقت يريده..وبإمكان لو أردت ان تقوم بتمرين لتنمي هذه القدرة..


تمدد على فراشك..واسترخ..وقبل ان تستغرق في النوم..قول لنفسك(سأنهض في وقت محدد)..وكرر ذلك لخمس مرات..أو عشر مرات..وطوال هذه المدة تصور ذلك الوقت في ذهنك..لتفهم نفسك انك ستستفيق في ذلك الوقت..بعد ان تنام..ستستيقظ بالفعل في الساعة التي حدت..واعلم انه كلما كانت صحتك جيدة..كلما أصبحت هذه القدرة اكثر دقة..جرب واحكم

Try then Tell me ......


Dr.MISK
:d:

[H@SSOOM]

سلام

هههههههههههه


بالمنبه وأغلب الأحيان ما أصحى


حتى إني أخاف أنام أحيانا عشان لا استغرق في النوم ويفوتني اختبااار


اجرب الطريقه هذه وارد لك خبر

[Asultan]

<center>

شكراُ لك د. ميسك على الموضوع

بصراحة طريقة مجربه ، انا مجربها بنفسي

لانه مرت عليا ايام ما كانت عندي لا ساعة ولا جوال ولا اي شيء

والحمد الله جربت دي الطريقة ونفعت معايا.. بس بصراحة خلتني نايم في قلق


وانت يا حسوووم شفلك جرس مدرسة يرن في اذانك ، يقولقو يعطي نتائج فعااااااااالة

:o: :o:


تحياتي لكم

:LL:

[Dr.MISK]

لا وأنت الصادق يا السلطان

حسوووم يبغى له الجرس حق المطافي

وكمان يادوبك


عموما جرب ورد ...... وان شاء الله تنفع معاك


ودمتم نايمين
Dr.MISK
:d:

[BISON]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الله يهديك ما تحط الموضوع الا ايام الاختبارات

قلت خليني اجربها وكان اليوم عندي اختبار مايكرو

كنت تعبان شوي بعد العشاء قلت خليني اخذ غفوة وقلت ابغ اصحى الساعة 12

وكررتها

ما قمت الا اذان الفجر

:waa:

شكرا لك

تحياتي

:12:

[dr.ammooory]

موضوع ممتاز الصراحة افتكر من زمان جربتها وزبطت معايا

كمان الصحابة رضوان الله عليهم الله قال فيهم

تتجافى جنوبهم عن المضاجع يدعون ربهم خوفاً وطمعاً ومما رزقناهم ينفقون فلا تعلم نفس ما أخفي لهم من قرة أعين جزاء بما كانوا يعملون )).


شكرا على الموضوع


تحياتي ولا تحرمنا من مواضيعك الي ريحتها مسك

:hp:

[Dr.MISK]

الله يهديك يا بايسون

ما حصلت تجرب إلا وقت الاختبار ....

عموما ان شاء الله زبطت في المايكروو

وربنا معاك ويوفقنا جميعا

د. أمموووري مشكور على الكلمات الحلوة

ولو إنه مواضيعي بدون ريحة ..... والا شكلي مزكم ماني شامم


ودمتم سالمين
Dr.MISK
:d: